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  • 서혀뉘·초보
  • 2017.08.10 05:31
Q.선식다이어트괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간단하게 우유에 선식 타먹는걸로
식단을 대체해도 될까요? 포만감도 있고 고소해서 좋더라구요!
  • 서혀뉘
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0 64 Jin**
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댓글 (3)

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다신
  • 남편보다더나가요
  • 08.10 12:17
  • 저는 별로더라고요.
    음식은 씹어야 맛인데 마시는건 끼니를 해결한거 같지 않고 먹고것도 아니고 안먹은것도 아닌 애매한 느낌이 들어서 그 칼로리에 해당하는 만큼 다른 걸 먹는게 좋을 거 같아 그렇게 했어요.
    그리고 마시는 것 보다 씹어 먹는게 건강에도 좋다고 하더라고요.
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지존
  • 땅콩제제
  • 08.10 08:52
  • 저는 저녁 한끼 대신으로 그렇게 먹고있어요~^^
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정석
  • 크롭탑!
  • 08.10 07:57
  • 칼로리 잘따져보셔야할거같아요 어떤거는 우유에 타먹을 때 밥한끼 칼로리가 넘는제품도있더라구요
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