다이어트

자유게시판

45까지!!·초보
2017.08.10 09:05

Q.다이어트중 빵과 떡..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 빵,면,떡을 끊고 운동을 하면서 5kg을 뺐는데요..빵이랑 떡이 너무 먹고싶어서 하루를 쫄쫄 굶고 먹으려고 해요. 인절미랑 꿀떡 각각 2조각 정도먹고 에그 샌드위치먹으려고 하는데 하루 이렇게 먹는다고 살 엄청 찔까요..?(저녁에 배고프면 그릭요거트 먹을수도 있어요..)

사진은 제가 먹으려고 하는 에그 샌드위치에요!

45까지!!
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 79 뷰끄꾸끄

칼로리처방할때 활동량설정

2 168 너굴냥

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

dhrqks
08.10 15:49
하루먹는다고 확 찌진않아요.
그대신 적정한양을 아침이나 점심에 드신다면 낮에 활동하면서 칼로리소모가 될거예요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글