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  • 바늘하나·초보
  • 2017.08.10 18:09
Q.복근운동4일차 체중증가
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복근운동4일차인데
늘유지되다가 어제밤부터 갑자기체중이 0.7kg이늘었어요
1~2차까진 체중이줄더니 3일차부터 갑자기 증가할수도있나요??
근육이생겨서 늘어난건지.먹어서 살이붙은건지
모르겠어요ㅠㅠ근육이늘어난거면 좋겠는데
에휴 기분다운되네요
  • 바늘하나
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정체기인걸까요? 너무 고민이예요ㅠㅠ 도와주세요
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초보
  • P쩡현
  • 08.11 19:22
  • 근육이 늘면 몸무게가 늘수는 있는데 식사한 음식이나 물섭취로도 몸무게는 변합니다. 4일차라고 하셨는데 하루하루마다 몸무게에 신경쓰시지 마시고 일주일에 한번정도 재시는게 나으실거에요.
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