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08월 10일 (음식 606kcal, 운동 578kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 422kcal
606/ 800 kcal
578/ 350 kcal
아침식사239kcal(39.44%)
청경채
3kcal
(노브랜드)코코넛워터
15kcal
루꼴라
4kcal
바나나
93kcal
사과
14kcal
[핏콩] 유기농 타이거넛츠 분말
17kcal
깔라만시 원액
5kcal
사과 아오리
88kcal
오전 간식4kcal(0.66%)
아메리카노
4kcal
점심식사220kcal(36.30%)
순두부
11kcal
계란 흰자
34kcal
계란 노른자
55kcal
레드 파프리카
4kcal
양파
5kcal
당근
8kcal
팽이버섯
10kcal
바나나
93kcal
저녁식사143kcal(23.60%)
두유습관
48kcal
조율체 다이어트 쉐이크
95kcal
운동578kcal
런닝머신 걷기
213kcal
레그레이즈
47kcal
플랭크
100kcal
버피테스트
120kcal
하이 니 + 펄스
30kcal
와이드 스쿼트
26kcal
바벨 데드리프트
42kcal
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