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08월 10일 (음식 745kcal, 운동 705kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
745/ 800 kcal
705/ 418 kcal
아침식사133kcal(17.85%)
복숭아
36kcal
삶은 계란
84kcal
단호박찜
13kcal
오전 간식83kcal(11.14%)
동글이 보리과자
83kcal
점심식사293kcal(39.33%)
삶은 계란
77kcal
닭가슴살
79kcal
단호박찜
32kcal
복숭아
45kcal
수제 플레인 요거트
60kcal
저녁식사236kcal(31.68%)
복숭아
38kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
64kcal
닭가슴살
69kcal
슬라이스치즈
65kcal
운동705kcal
월싯(wall sit)
8kcal
스쿼트
88kcal
와이드 스쿼트
26kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
이소라 다이어트1
308kcal
불타는 허벅지
20kcal
박봄다리운동
16kcal
런지
11kcal
월싯(wall sit)
8kcal
불타는 허벅지
20kcal
강하나 하체 스트레칭
36kcal
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