view-top
  • 쭈혀니짱
  • 정석2017.08.11 08:3829 조회0 좋아요
08.11 아침 식단

아침을 간단히 먹으면 먹을수록
오후~밤이 힘드네요 역시.

허기를 1분도 못 견디는 저는
아침을 젤 많이 먹으려 노력.

이것도 일이지만.

불금이예요.
즐운💪

술자리 있다면 ㅎㅏ ㅎㅏ ㅎㅏ~~
최대한 조심~~하는
주말보내자 제 자신에게 다짐 또 다짐!! ☺

프사/닉네임 영역
  • 쭈혀니짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
드뎌 1.8키로 감량.
3 49 okoge2020

썸네일

+1
오늘 저녁.
5 45 okoge2020

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.11 10:30
  • okoge2020 쭈혀니짱 푸히힛 전부 애주가시군요 저도 술만끊으면 복근도 옛날에 나왔을거라구....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.11 09:14
  • okoge2020 술만 안 마셔도 넌 살 안 찌겠다.라고, 제가 늘 제자신에게 하는 소리예요ㅋㅋㅋㅋㅡㅜ 금주,절주 힘듭니다ㅠㅠ 그래도 건강때메 애쓰고이써요☺
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 08.11 09:12
  • 쭈혀니짱 전 그래서 맥주만. ㅠㅠ 안주없어도 먹어지쟌아요. ㅎㅎㅎ어제도 아몬드 10개정도 뇌두고 한병 마셨어요. ㅎㅎㅎ후회하면서도 술술 들어가데요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.11 09:10
  • okoge2020 저두요. 술자리있음 전처럼 계속 마시진않으려구요. 안주빨 ㄴㄴ. 그럼 멀 먹나............???? 조심하며 즐겁게 놀아야져ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 08.11 09:08
  • 진짜 식단은 어려워요. 그노무 술은 왜글케 달달한지. ㅠㅠ불금은 그냥 넘어가지지않아요. 무섭...ㅠㅠ오늘하루 잘보내야 할텐데요. ㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.11 09:07
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱 저또한 운동보다 식단이 참 힘드러요.... 내 입맛을 절제한다는 게ㅡㅡ 자극적인 음식의 유혹을 참는다는게~~ ^^;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 08.11 08:41
  • 식단어려워요 어제도 한 잔 ㅠㅠ 내일은 산에 가는데 삼겹살구워먹을 예정이예요...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글