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  • 촌니맘·초보
  • 2017.08.13 19:10
이정도면 몇칼로리쯤 될까요??

저녁으로 먹는데 몇칼로리쯤 될까요?? 저 너무 많이 먹는건가요??
  • 촌니맘
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댓글 (4)

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다신
  • dkrlalth
  • 08.14 14:46
  • 많은거같지 않은데요~ 조금씩 골고루 섭취하시는거 같구..양도 그렇구 칼로리도 나쁘지 않은거같아요^^
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다신
  • Helloshy
  • 08.13 22:46
  • 단호박찜 (100g)
    바나나 ( 85g)
    찐고구마 ( 50g)
    복숭아 백도 ( 65g)
    눈대중으로는 대충 고정도 되보이는것 같아요.
    양이 많진 않구 칼로리도 높진 않아요.
    다만 모두 탄수화물군이라서 골고루 드시면 좋을 것 같네요 :)

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초보
  • 미뜌
  • 08.13 19:29
  • 넉넉잡아 300kcal쯤 되어보이네요~
    탄수화물은 고구마나 바나나 중 한개만 드시구 위에분말처럼 계란이나 가슴살 등 단백질도채우셔야 될것같아요 ㅎㅎ
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입문
  • Won짱
  • 08.13 19:23
  • 많지않아요~
    근데 탄수화물이 많은것 같은데 고구마를 빼고 닭가슴살이나 견과류 추천해드리고 싶네요
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