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  • 윤듀만듀·입문
  • 2017.08.13 19:10
다이어트 일주일차 그동안 먹은 식단

훈제오리는 밑에 그릇받쳐서 찜기에 찌니까 기름이 쫙 빠져서 먹기좋아요

기름기 적은 부챗살부위로 저녁먹기

두부유부초밥 간단하고 맛있어서 두번 해먹었어요

일주일동안 이런식으로 먹고 운동 병행했더니 2키로 빠졋어요 ㅎ
  • 윤듀만듀
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이정도면 몇칼로리쯤 될까요??
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저녁식사ㅎ
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댓글 (7)

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초보
  • 배가고프구나
  • 08.16 18:06
  • 만들기는 힘들것같지만 맛있어보이네요
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입문
  • 성공할날이올거야
  • 08.16 00:02
  • 맛있어보여요 ㅎㅎ
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정석
  • 이짜나
  • 08.15 22:10
  • 유부가 들어가서 맛있게 드실 수 있었겠어요~ 참고할게요!
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다신
  • grassbla****
  • 08.15 13:47
  • 골고루 섭취하셨네요~
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다신
  • dkrlalth
  • 08.14 14:50
  • 골고루 섭취하셨네요~ 맛있을거같아요^~^
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입문
  • 내인생나의것
  • 08.14 07:07
  • 양도 많아 보이고 좋으네요
    귀찮아서 문제^^이겨내야징
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초보
  • Mrs.Maam
  • 08.14 02:04
  • 맛나보여요~~
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