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08월 14일 (음식 711kcal, 운동 767kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 438kcal
711/ 800 kcal
767/ 418 kcal
아침식사198kcal(27.85%)
찐고구마
198kcal
점심식사320kcal(45.01%)
복숭아
24kcal
사과
34kcal
삶은 계란
77kcal
닭가슴살
45kcal
찐고구마
140kcal
오후간식42kcal(5.91%)
아몬드
42kcal
저녁식사151kcal(21.24%)
닭가슴살
69kcal
가지
4kcal
새송이버섯
4kcal
청경채
2kcal
양파
6kcal
모듬샐러드
18kcal
수제 플레인 요거트
48kcal
운동767kcal
캐시안벅지
52kcal
불타는 허벅지
87kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
월싯(wall sit)
9kcal
스트레칭
68kcal
이소라 다이어트1
269kcal
스쿼트
66kcal
와이드 스쿼트
52kcal
파이어 하이드란츠
14kcal
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