저는 저녁을 먹고 나면 운동하기가 싫어지더라구요! 그래서 아침 6시에 일어나 홈트레이닝과 근력운동을 해요! 또 아이돌댄스10분동안 하고있습니당 (참고로 프리스틴의 위우위우를 하고있쭁) 그리고 샤워하고 나서 아침을 적게 먹어요. 아침에 운동하다보니까 확실히 몸이 가벼워지는것같아서 좋은것같아요!!
그리고 학교에 간답니당 학교에서의 점심은 항상 반식으로 해요. 밥을 먼저 반으로 갈라놓고 식사를 시작해요. 반찬종류는 딱 3~4젓가락씩만 먹고 끝내요. 남은 음식은 친구들이 좋다고 해결해준답니다ㅋㅋㅋ
그리고나서 학교가 끝나면 바로 헬스장으로가서 유산소운동을 합니다 런닝머신 30분 싸이클 20분하고 또 다리마사지기가 있어서 5분정도 해주면 종아리알을 풀어줘서 좋은것같아요!!
더열심히해서 이쁜옷입고싶네요ㅠ 근데 놀라운건 벌써 1키로가 이틀만에 빠졌답니다~~~~~~~~
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