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Q.몸매 봐주세요ㅠㅠ놀러갔을때 팁

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

살을 빼고있는데 정말 제 몸매가 맘에 안듭니다ㅠㅠ
뱃살도 너무 많고 허벅지와 무릎살도 늘어가는것 같아보여요
뱃살 어떻게 빼야 할까요? 처음에는 쭉쭉 눈에 변화가보이더니 이젠
미미해서 의지가 떨어져가요ㅠ

이번에 제가 3박4일로 친구들과 놀러가게 됬는데
최대한 살안찔수있는 팁 알려주세요
158/57-58

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지존

younlion
08.17 18:10
여행이라면... 가서 맛난걸 안드실 수도 없으니...
전 여행가서 먹고싶은 것 다 먹어봅니다 ㅋ 양을 최대한 조절하려 애써볼 뿐... 놀러가서도 닭가슴살 먹고있으면 슬퍼요..
살이 좀 찌겠지만 찐만큼 빼려고 의지도 살아나지 않을까요?
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정석

마테z
08.17 18:09
BADA. 본문에 57~58이라고 적혀있어서요
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BADA.
08.17 18:03
57이아니라 47-8이예요
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BADA.
08.17 18:02
헐 머야
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정석

마테z
08.17 18:01
57키로 보이지 않고
52-53정도로 보여요
놀러가서 과식하지않고 천천히 드시면서 배 부르기 전에 수저를 놓으면 되지 않을까요
그런데 그게 쉽지가 않으니....
휴가가서 엄청 재밌게 놀고 돌아온 다음 식이조절과 운동 열심히 하는건 어때요?
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지존

younlion
08.17 17:58
남성입니다. 제가보기엔 살이 없으신데요...? 몸무게를 줄이기보단 체지방량을 근육으로 바꿔보심이 어떠세요? 훨씬 맘에드는 몸을 가지실 듯 합니다.
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