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  • 채드림·초보
  • 2017.08.17 18:50
Q.수영을 좋아하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영하거나 물놀이하는걸 좋아해서 이번에 수영하면서 체중감량에 도전해보려고 하는데요! 여자라 그런지 주변에서 수영 잘못하면 어깨넓어진다고 자꾸 그러네요ㅠㅠ 어깨가 넓어진다거나 하는것없이 칼로리 소모를 하려면 일주일어 몇번씩 한회당 얼마나 하는것이 적당할까요?
  • 채드림
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.21 19:25
  • 헉, 비밀글로 됐네요 ㅠㅠ 잘못 눌렀네요 ㅎ
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다신
  • *하얀수선화*
  • 08.21 19:24
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • younlion
  • 08.17 20:30
  • 아마추어급 훈련에선 별로 티도 안나요.ㅋ 걱정 안하셔도 될것같습니다.ㅋ
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정석
  • 마테z
  • 08.17 19:37
  • 선수들처럼 운동하지않는 이상 안 넓어져요
    50분동안 쉬엄쉬엄 강습받고 자유수영 빡세게 10~20분 더 하는데 칼로리가 600칼로리 안팎 나와요
    전 일주일에 5~6회 합니다
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