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  • Shtomenyanado·입문
  • 2017.08.18 04:20
3키로 감량
골반교정운동 위주만 하고 가끔 강하나&이소라&섹시레그 따라한정도 그리고 물 평소보다 좀 많이 마시고 밥은 2/1로 줄이니까 62kg->59kg로 빠졌는데 이게 일주일동안 빠진거임..그 다음부터는 59kg에서 몇백그램만 빠지는 정도ㅜㅜ가야할길이ㅜ멀다ㅜㅜ
  • Shtomenyanado
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다이어트제대로시작
0 27 신용훈
08월 17일 (음식 1185kcal, 운동 442kcal)
0 37 judding

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