요즘 출장 때문에 넘 바빠서.
금요일까지 마법 기간이랑 겹쳤는데 용케. 몸무게 유지. 오히려 감소.
그런데 마의 금요일 저녁부터
안좋은 음식( 라면 과자) 먹고 바로 자기를 반복.
마법 끝나고 황금기에 오히려 이틀만에 1.7킬로 늘었어요 😨
짐도 마감 때문에 집서 일하고 있는데 스트레스로 막 먹고 또 먹고.😣
일일미션. 내일부터. 꼭! 지키기!
반성의 의미로
고구마+ 프로틴 빵 만들어 보았어요.
우리 아들은 맛없다고 기겁하는데. 난 먹을만하네요 😘
명심하기!
✨빠졌을 때 더 빼고, 쩠을 때 더 찌지말자!✨👙
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