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  • 자전거좋아·정석
  • 2014.09.22 15:30
차라리 밥을 제대로 먹는게
나은거 같아요. 안 먹다가 나중에 간식으로 배채울려고 해서..
  • 자전거좋아
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등산
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오늘 첨인데요 다른분들은 앱플랜대로 다이어트해서 효과있으신거에요?
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댓글 (5)

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정석
  • 펄브라운
  • 09.22 20:03
  • 마자요저도 다이어리하면서 같은 생각했엉ᆢ
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정석
  • tour
  • 09.22 19:24
  • 현미밥 드세요.전100그램먹는데 원래 질겨서 천천히 먹을수밖에 없어서 배가부르고 포만감 오래가요. ㅜ적극추천요
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정석
  • 살빼는1人
  • 09.22 18:47
  • 밥은 당연히먹어야죠!!
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지존
  • 해피숑
  • 09.22 17:05
  • 그걸 깨달으셨으면 절반의 성공입니다~홧팅!
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정석
  • 눈부시니
  • 09.22 15:33
  • 맞아요
    다이어트하려면 삼시세끼는 꼭 먹어줘야할듯 해요
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