오늘의 식단일기 입니다
아침 : 풋사과 1개, 계란흰자 2개, 탄산수 1잔
요즘 풋사과를 많이 팔더라고요
어제 사봐는데 새콤해요
근데 껍질을 벗기고 먹어야할지 껍질째 먹어야할지
쓸데없는 고민을 ㅎㅎ
점심 : 닭가슴살현미죽, 백김치, 멸치볶음
닭가슴살에 현미밥을 넣고 끓이고 계란 1개 참기름으로 마무리
현미밥 100g은 끓이니 엄청 많은 양으로 불어나더라고요 ㅎㅎㅎ
계란에서 살충제 진드기가 나왔다 해도 전 열심히 먹고 있어요.
저녁 : 미주라토스트, 배불리
미주라가 있어 다행이예요
도시락 2개 싸긴 너무 힘들거든요^^
오늘도 무사히^^*
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