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웅·초보
2017.08.22 20:25

다이어트 다시 시작 2일째 식단 질문이요

다이어트를 오래 해서 매일 똑같은 식단이 지겨워서 바꿔보려고 하는데
허파가 열량은 낮은데 지방이 꽤 있다고 들어서 지금 이 식단 한 끼로 괜찮을지 궁금해서요ㅜ
호박은 6분의 1조각 이구요 허파는 집에서 삶아서 100~150그람씩 소분 했거든요
어떨까용..........

웅
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다이어트 5일차 (저녁+간식)

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happy0319
08.23 16:29
정육점다니시면 돼지 앞다리살사서드세용 닭가슴살물릴때 먹기좋아요 돼지라 지방이적어도 확실히맛잇더라구요~~ 칼로리도 적은편이구요
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웅
08.23 16:27
happy0319 아무래도 그렇겠죠...? 식단으로 먹기 시작한지 얼마 안돼서 아직은 맛있지만요ㅜㅠ
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웅
08.23 16:27
Helloshy 정육점에서 허파 통째로 파는거 엄마께서 직접 삶아주셨어요ㅎㅎ
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happy0319
08.23 10:12
지방이많다면 단백질많은아이랑반반씩섞어드시는건어떨까요??허파만먹어도물릴거같아요ㅠㅠ
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Helloshy
08.22 23:35
와 대박 ! 허파를 집에서 조리해서
식단으로 넣으신 분은 처음이네요 ~
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