다이어트

자유게시판

조돌·초보
2017.08.22 21:09

외출중 간식

다이어트할땐 빡세게 제대로!!
아몬드 브리즈는 오리지널도 정말 맛있지만 다이어트 한답시고 10칼로리 적은 무당으로ㅠㅠ 그래도 나름 배 채워서 괜찮다ㅠㅠ
아침에 과일 먹다 배부를때는 후다닥 외출용 통에 넣어서 먹는 습관 들이기!! 이러면 어느정도 배는 채워지니 좋다!

조돌
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