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  • 강동구똘똘이엄마
  • 정석2017.08.23 09:05142 조회1 좋아요
♡아침 1시간 운동 후 식사 인증샷

요즘 출근전 퇴근후 1시간씩 요가 하고 있습니다.
아침마다 허벌 쉐이크 먹었는데~
오늘은 닭가슴살과 야채볶음으로 시작해 봅니다.

물 2리터 너무 힘들지만,오늘도 성공하고싶어요 ㅋ

이제 수요일 ^^반쯤 왔네용 ㅎㅎ
다들 힘내세요♡♡

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저도 오늘 다이어리~!
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댓글 (5)

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지존
  • 엄마뚠띠
  • 08.27 19:17
  • 식사 챙겨 먹는게 진짜 힘든것 같아요 ^^
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정석
  • 강동구똘똘이엄마
  • 08.23 16:53
  • 맞아요 ㅋㅋ저도 귀찮아요 .
    그래서 요즘 전 점심때 다욧 도시락 시켜먹어요 ~중간에 계속 포기하게 되서 회사 냉장고에 냉동으로 쟁여 놨어요
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초보
  • 창원살아용
  • 08.23 16:50
  • 전 음식 볶고 지지고 하기가 너무 귀찮아요ㅜㅜㅠ다이어트는 진짜 부지런해야되는듯..
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정석
  • 강동구똘똘이엄마
  • 08.23 13:00
  • 네 ~~오전부터 열심히 마시고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 은근하게
  • 08.23 09:23
  • 물 2리터 진짜 힘들더라구요ㅠㅠ
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