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08월 23일 (음식 1345kcal, 운동 633kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
1345/ 1406 kcal
633/ 234 kcal
아침식사474kcal(35.24%)
잡곡밥
259kcal
호두멸치볶음
31kcal
우엉조림
105kcal
무채김치
48kcal
콩자반
31kcal
오전 간식80kcal(5.95%)
참외
80kcal
점심식사508kcal(37.77%)
잡곡밥
242kcal
콩나물무침
23kcal
[아임닭] 허브맛 닭가슴살 소시지
180kcal
우엉조림
63kcal
오후간식35kcal(2.60%)
아몬드
35kcal
저녁식사248kcal(18.44%)
맥반석 구운계란
248kcal
운동633kcal
계단오르내리기
367kcal
점핑잭
25kcal
플랭크
7kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
티파니 허리운동
70kcal
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
2kcal
마운틴클라이머
10kcal
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