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  • 꾸준하게하자
  • 지존2017.08.23 23:5353 조회0 좋아요
8월23일

아침- 묽은흰죽 반그릇, 명태조림2조각
점심- 밥없이 상추에 돼지고기볶음 250g정도
간식- 중간중간 사과즙 6봉 나눠서 섭취
야식-새우구이 5마리..

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댓글 (3)

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지존
  • 꾸준하게하자
  • 08.24 04:16
  • 코니야 풋사과즙이 다이어트에좋다그래서 먹어보는중이에요ㅎ 맛은 괜찮아요
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다신
  • 해츄
  • 08.24 00:40
  • 사과즙 맛있을거 같아요 설탕은 안들어 가 있는거예요?
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다신
  • 힝향
  • 08.23 23:54
  • 탄수화물도 적절히 섭취해주셔야 감량에 도움이되요ㅎㅎ!!
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