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  • 다이어트중임다
  • 다신2017.08.24 22:0146 조회2 좋아요
활동1일차 8.24

운동 헬스 등운동+유산소
아침 블루베리, 바나나, 케일, 우유
점심 닭가슴, 마늘, 양파
저녁 닭가슴, 전복쪼가리, 당근, 인삼 근데 라면에 넣었음(국물은 다버림)
현재 180에 89.9키로입니다 100.5키로에서 10키로는 금방 뺐는데 90을 넘기는데 3주 걸렸습니다. 겨우 넘긴 앞자리 꼭 무너뜨려서 70대로 가보고 싶네요 화이팅!! (한달만에 라면 먹었습니다)

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 다이어트중임다
  • 08.25 00:18
  • 심뚠이 다이어트 성공하면 좋겠죠ㅋㅋ 낼부터 화이팅
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초보
  • 심뚠이
  • 08.25 00:16
  • 그래도 대단합니다 아자아자 힘내세용!!!
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다신
  • 다이어트중임다
  • 08.25 00:02
  • 심뚠이 그냥 차리기 귀찮은데 배는 고파서 라면 먹었습니다ㅋㅋ
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초보
  • 심뚠이
  • 08.24 23:53
  • 저녁에서 갑자기 훅! 대체 무...무슨일인가요
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다신
  • 다이어트중임다
  • 08.24 22:08
  • asdfgqw ㅎㅎ 감사해요 내일도 열심:)
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정석
  • asdfgqw
  • 08.24 22:05
  • 운동을 열심히 하셨네요 화이팅~!
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