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  • 꽃같은 나·초보
  • 2017.08.24 22:55
Q.근력만 한달 햇는데 더이상 안빠져요 . 스피닝을 하면 다시 빠질까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 매우 철저히 하고잇습니다. 한달째인데 조금씩 계속 빠지다가 지금 일주일정도 변화가 없습니다ㅠㅠ 스피닝을 하면 도움이 될까요?
  • 꽃같은 나
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다신
  • Helloshy
  • 08.25 01:21
  • 체중감량을 위한 거라면 유산소운동을 꼭 하셔야 해요. 비중도 유산소운동을 더 많이 하셔야 한답니다
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