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  • 건강한습관들이기
  • 정석2017.08.27 13:4957 조회0 좋아요
운동7일차

막판에 참지 못하고...ㅠㅠ
그래도 고칼로리가 아닌 야식을 먹은거에
자기 위로(?)를 하며 소화시키고 자겠습니다ㅎ

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댓글 (6)

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지존
  • o하얀나비o
  • 08.27 23:06
  • 7시이후로 안드시는게 가장 좋지만 별로 나쁜(?)걸 드시진않으셨네요ㅎㅎ
    오늘은 잘참아보시는걸로~?ㅎ 굿밤되세요~
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 08.27 14:42
  • 아 그랬었군요ㅎㅎ
    이제 더 제대로 입력해야겠어요
    근데 더 운동을 잘한건데 살이 잘 안빠지는거보면 먹을걸 줄여야 되나봐요 ㅠㅠ
    이 넘의 먹성이 문제네요..ㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 08.27 14:22
  • 건강한습관들이기 거기서 하체 운동 - 인기순으로 보시면 제일 위에 있는게 마일리 사이러스 다리운동인데, 거기 들어가시면 동영상 밑에 칼로리 뜨더라구요 ㅎㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 08.27 14:21
  • 건강한습관들이기 다신 앱 하단에 보시면 다이어리 옆에 옆에 /홈트레이닝/ 있어요~
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 08.27 14:18
  • 리이즈 아 저는 시간에 맞춰서 하는거라서요
    그 운동이 20분이 안되던데요?
    제가 계산을잘못하고있는건가요?ㅋ
    사실 운동소모칼로리를 대충 입력하고 있기는 해요ㅎ
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다신
  • 리이즈
  • 08.27 14:10
  • 마일리가 공포의 그 마일리에요~? 트레이닝 게시판에는 290~350 칼로리로 나오는데~ 줄여서 하시나봐요~
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