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  • 아주좋은날·입문
  • 2017.08.29 10:42
1 제한일 350kcal이내 온종일 먹을 음식

하루걸러 다이어트
1제한일 시작 350이내
내일 무제한일 1500~2500이내 자유롭게 아무거나 먹고싶은거 모두 제한없음

아래쪽 깔려서 안보이는 애들
두부 고구마 단호박 양파 양배추 브로콜리 계란노른자반쪽 흰자는 어제먹어서 없음....
아마씨 햄프씨드 카카오닙스 호두2 아몬드6 브로콜리 등등 제한일엔 건강식 채소과일등으로...
몸 청소한다는 개념으로 내일은 무제한 폭식일이라 하루만 견디면됨....하루는 저칼로리 소량..청소용 다음날은 폭탄 무제한 ㅋㅋㄷㄷㄷ

식욕폭발 과식 폭식증 거의 매일 2천이상 폭식하는 나같은 사람이 스트레스성 폭식 해결해줄 최고의 다욧 마지막 선택이닷!!
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정석
  • fairyeun98
  • 09.02 15:51
  • 저두 맨날 폭식해요하핳ㅎ
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입문
  • 아주좋은날
  • 08.29 20:55
  • 에혀 오늘 저거먹고 넘 배고파서 폭식 터져서 떡볶이에 난리나서2천넘게 먹었답닏( ㅠ,ㅠㅠ첫날인뎅...난리남..)너무너무 먹고싶어요 이마트 노브랜드떡볶이 한봉지다먹고밥비비고버터과자까지...으흐흐....
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지존
  • 럭셔리걸인
  • 08.29 20:51
  • 내일 식단 기대할게요.. 홧팅!
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입문
  • 아주좋은날
  • 08.29 13:35
  • 그래요? 전혀 몰랐어요 ㅠㅠㅠ 그냥 1일1식 매일 폭식하는걸로 다시 할까봐요...음식을한번에 1천칼로리이상이 들어가야 포만감이와서요 ㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • Helloshy
  • 08.29 11:47
  • 인터벌이 뇌를 속이는거라 효과가 있긴 한데 건강이 상한다고 하더라구요~ 알지만 하시는거죠? 너무 오래 하시진 마시구요~
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