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  • 모404·정석
  • 2017.08.29 11:41
  • 1
Q.헬스 다니면서 저녁문제! 단백질 쉐이크로 대체할까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이전까지는 단백질쉐이크 따로 안챙겨먹어서
헬스 끝나고 집가면 샐러드랑 닭가슴살 같은거 챙겨먹었거든용
오늘부터는 운동 후 단백질쉐이크 챙겨먹으려는데 이걸 저녁식사대용으로 생각하고 먹어야겠죠?
  • 모404
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엄마가 자두식초를 담가주셨는데요
1 96 밍밍디리리
식단을..ㅠㅠ 도와주세요.
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  • 하이신
  • 08.30 01:01
  • 닭가슴살이랑 샐러드 챙겨드시면 굳이 단백질쉐이크 안챙겨드시는게 좋습니다.
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