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  • 매운거먹고싶다·초보
  • 2017.08.30 09:41
Q.옆구리살...
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다이어트를 하면서 팔다리 얼굴 그리고 윗배? 둘레까지 다 잘빠지는 것 같은데 아랫배쪽 옆구리가 도통 빠지질 않네요
유산소 운동만 많이 해서 그럴까요? 근력은 레그레이즈 플랭크 스쿼트 하고 있어요. 옆구리살 잘빠지는 운동있음 추천해주세욤
  • 매운거먹고싶다
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초보
  • 매운거먹고싶다
  • 08.30 12:50
  • 일기81 먹으면 옆구리가 먼저 찐다구요ㅠㅠㅠ?? 세상에 안돼...
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초보
  • 매운거먹고싶다
  • 08.30 12:50
  • 꿀걸o 스쿼트 열심히 해볼게요.. 30일 스쿼트 도전!!
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다신
  • 3남매지킴이
  • 08.30 12:45
  • 맞아요 옆구리살이 잘 안빠지네요 저도..ㅎ ㅎ 티파니허리운동 찾아서 해보는 중이예여 ...하고나면 근육통있어 빠진거같다가도 뭐 식단한번 잘못먹음 젤 먼저 회복되는게 옆구리인듯 합니다 저는...ㅎ
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 08.30 12:32
  • 옆구리살만 뺄순 없는데.. 가장늦게 빠지는 부분이라서 그럴꺼에요... 저도 아랫배가 엄청 안빠져요.. 꾸준히 열시미하시고 스쿼트 주구장창 스쿼트 빡씨게 스쿼트 닥치고스쿼트라고도 있어요 ㅎㅎ
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