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  • 매일매일리즈경신
  • 지존2017.08.30 14:4476 조회0 좋아요
닭가슴살 덮밥

계란 한개만 풀었더니 오야코동이 모양새는 별루네요~~
여튼 심심하게 간해서 먹으니 나름 괜찮았어요ㅎ
요즘 하루 800칼로리 안으로 섭취중입니다~~~
후덜덜하더니 익숙해지네요~~^----^

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 다이어트팝콘
  • 08.30 20:59
  • 800 대단해요!! 👍
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다신
  • 새로미44
  • 08.30 17:11
  • 800^^요즘은 절대 불가능할듯~화이팅!!!!!
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 08.30 17:01
  • 초반에 다엿할땐 400안쪽으로 먹었어요ㅎ 그러려면 식단이 풀밭~~~~지금은 유지하면서 근육 만드느라 골고루 챙겨먹되 저칼로리에 포만감있는 식사하고있어요~~탄단식 챙기구요ㅎ
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 08.30 16:59
  • 제 경험상 칼로리보다 포만감같아요~~~ 다이어트 도시락 반개를 먹으면서 상추10장정도 같이 싸먹었더니 그 적은 밥ㅇㅣ 배부르더라구요
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지존
  • 하나바
  • 08.30 16:56
  • 저도 첨엔 1000이하로 먹다가 도저히 안되서 늘렸는데 대단하십니다
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지존
  • 매일매일리즈경신
  • 08.30 16:49
  • 맛은 괜찮았어요~~~~^^ 오늘 저녁은 언두부김밥먹으려구요~~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 08.30 16:37
  • 800칼... 전 등록할수 없을만큼 먹는데....;; ㅠㅠ
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다신
  • black@heart
  • 08.30 15:31
  • 색다른 맛이 겠어요.
    먹고 든든할듯~~~
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다신
  • okoge2020
  • 08.30 15:05
  • 800칼로리. ㅠㅠ 굉장하세요. 1000칼로리 이하도 아니고. 거기서 칼로리 컷트라니. ㅠㅠ ㅎㅎㅎ저도 저녁한끼 안먹어야할듯요. 다욧하면서하루1700칼로리 섭취하고 있는데. 이래서 안빠지는거 였어요. 🤣 🤣 🤣
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정석
  • 쭈혀니짱
  • 08.30 15:05
  • 맛있어보여요. 든든할듯. 전 800칼로리는 도저히 못하겠더라구요ㅡㅜ 식탐가라서.
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