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01월 18일 (음식 1307kcal, 운동 124kcal)
20160118

20151207 다이어리 일기상세

아침식사326kcal(24.94%)
양상추샐러드
37kcal
삶은 계란
39kcal
마이닭 청량고추 소세지
134kcal
사과
51kcal
달걀 흰자
34kcal
양배추
31kcal
점심식사230kcal(17.60%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛)
122kcal
방울토마토
30kcal
사과쥬스
78kcal
오후간식229kcal(17.52%)
퀘스트바 쿠키앤크림
190kcal
39kcal
저녁식사522kcal(39.94%)
바나나
116kcal
마이닭 닭가슴살 소세지
80kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널
45kcal
아리즈웰
40kcal
달걀 흰자
51kcal
퀘스트바 초콜릿칩 쿠키 도우
190kcal
운동124kcal
폴댄스
124kcal
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