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  • 쨔몽이·다신
  • 2017.08.31 11:31
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Q.근력운동 자극이 안와요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 복근운동이나 근력운동하고있는데 예전만큼 힘들지도않고 숨도 안차요 하나만해도 땀나고 숨찼는데 요즘엔 멀쩡해요.. 운동이 익숙해져서 그런건가요?? 그럼 더 많이 운동해야하나요?? 그리고 제가 지방이많고 근육이없는데 이때까지 근력운동을 많이하고 유산소를 별로안했어요.. 유산소운동에 비중을 더 두고 지방을 먼저 없애는 것이 나을까요..? ㅠㅜ 고민이에요😅😩
  • 쨔몽이
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많이먹으려고해요ㅠ
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청이장이라고 아시는 분 계신가요??
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댓글 (7)

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다신
  • 쨔몽이
  • 09.01 20:38
  • Nooovelyjisungme 조언 감사합니다!!
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다신
  • 쨔몽이
  • 09.01 20:37
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 쨔몽이
  • 09.01 20:36
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 셋아이mom
  • 09.01 12:33
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 환둥탱
  • 09.01 02:17
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • jisungme
  • 08.31 21:25
  • 그만큼 체력이 좋아지셨다는거 아닐까요~~!?!?
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지존
  • Nooovely
  • 08.31 18:42
  • 다른방법을하세요! 등운동도 여러개가 있잖아요 ㅎㅎ
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