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  • 펄펄뀨뀨·초보
  • 2017.08.31 13:46
167cm/ 5월-8월 10kg 감량
부끄럽지만 비포 에프터 남깁니다!
167cm 74 -> 64.4
운동은 거의 매일 2시간씩 했구요.
아침과 점심은 꼭꼭 먹었습니다. 아침은 포만감 넘치게!
지금은 정체기라 고생중이에요 ㅎㅎ
2주째 같은 몸무게입니다ㅜㅜ
  • 펄펄뀨뀨
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초보
  • 2chaen
  • 09.02 12:14
  • 화이팅이용!
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초보
  • mdr22
  • 09.02 03:37
  • 응원해요!!
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지존
  • 쪼코롱
  • 09.01 15:17
  • 저랑 같은 체형이시네요!! 우리 같이힘내요 ㅋㅋ
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정석
  • Smallmind
  • 08.31 15:05
  • 대단하시네용 응원합니다^^
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초보
  • 우승혜유니
  • 08.31 15:00
  • 저도 167키에 78-> 66.8 이요 화이팅입니다~^^
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입문
  • 김혜0
  • 08.31 14:24
  • 와... 대단하세요!! 목표체중까지 화이팅!
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초보
  • 리미홈
  • 08.31 14:23
  • 저랑비슷하신듯하네요 저도 75에서 지금 65네요~~
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