어느정도 감량을 하면서 다이어트하면서 느꼈던 것들, 꼭 지켜야 한다고 생각하는 것들을 나름대로 적고 있어요!
'식사는 30분이상 하기' '몸무게보다 몸매보기' 이런 것들이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시 다신 다이어터님들도 각자 그런게 있다면 공유해주실수 있으신가요?
'치킨은 적'이라든가 '뭐든 많이먹으면 살찐다'라든가
아니면 다이어트가 뭐라고 생각하시는지 등등...! (저는 평생 해야할 식습관 만들기?라고 생각해요)
두루뭉술한 질문이지만 도움주시면 감사하겠습니다..꾸벅
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