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09월 01일 (음식 1519kcal, 운동 1505kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 527kcal
1519/ 800 kcal
1505/ 259 kcal
점심식사492kcal(32.39%)
[백설] 제일제면소 메밀소바
350kcal
돈까스
142kcal
오후간식481kcal(31.67%)
[오설록] 녹차라떼
300kcal
[스무디킹] 스트로베리익스트림
181kcal
저녁식사546kcal(35.94%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 고추맛
131kcal
동원찜닭
240kcal
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
55kcal
운동1,505kcal
런닝머신 달리기
564kcal
런닝머신 걷기
64kcal
스쿼트
110kcal
런닝머신 달리기
502kcal
런닝머신 걷기
54kcal
크런치
72kcal
레그레이즈
94kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
45kcal
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