view-top

  • 믜믜찌·초보
  • 2017.09.04 22:36
Q.직장인들은 다이어트 어떻게하세요?!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
점심은 식당에서먹는댕 조절이 안되요ㅠㅠㅜ
  • 믜믜찌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스트레스 식욕조절 힘드네요ㅠㅠ
1 99 짱구머리
다신어플이랑 핑크다이어리 어플 생리주기차이왜 다를까요?
4 180 날씬이못됨죽으센

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 남편보다더나가요
  • 09.05 13:50
  • 밥공기 뚜껑위에 밥 반 덜고 먹어요.
    그냥 먹다가 반 남기는 것 보다 미리 덜어 놓는게 경험상 더 효율적이에요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Hanoo52
  • 09.05 13:42
  • 밥을 1/2 먹고 반찬은 야채위주로 먹어요. ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 럭셔리걸인
  • 09.04 23:53
  • 저는 살이 쏙 다여트 도시락 배달시켜먹어요. 배달 등 여건이 안되면 냉동 다여트 도시락 좋은 듯요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 믜믜찌
  • 09.04 23:12
  • 돼고 칼로리계산도 어려운더같아요 흑흑 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 돼고
  • 09.04 23:09
  • 밥을 반만 담아달라고 한 후 그거의 반만 먹어요 국물은 되도록 안먹고 반찬도 단백질이랑 채소 위주로 먹어서 최대한 400 칼로리 내외로 먹습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 믜믜찌
  • 09.04 22:49
  • 까꿍스물 ㅠㅠㅠ 그것도 일하면서는 일이더라구요ㅠㅠ챙겨다니는게
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 까꿍스물
  • 09.04 22:40
  • 전 도시락싸서 다니려구요
    일단시작은 현미밥도시락구매해서
    전자렌지에ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글