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09월 04일 (음식 1206kcal, 운동 177kcal)
먹고싶은거 참지 않되 양 조절♡

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1206/ 1420 kcal
177/ 237 kcal
아침식사393kcal(32.59%)
카레라이스
136kcal
아로니아
52kcal
[푸르밀] 비피더스고칼슘지방제로플레인
70kcal
쇠고기된장찌개
76kcal
땅콩 삶은것
31kcal
사과
28kcal
오전 간식93kcal(7.71%)
바나나
93kcal
점심식사348kcal(28.86%)
[통밀로만]통밀 식빵
130kcal
자몽
90kcal
맥반석 구운계란
124kcal
아메리카노
4kcal
오후간식191kcal(15.84%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유)
135kcal
쌍화차
56kcal
저녁식사181kcal(15.01%)
닭가슴살
130kcal
백앙금
51kcal
운동177kcal
티파니 허리운동
70kcal
조깅 달리기
7kcal
보통 걷기
100kcal
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