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09월 04일 (음식 922kcal, 운동 1106kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 730kcal
922/ 800 kcal
1106/ 254 kcal
아침식사177kcal(19.20%)
[서울식품공업] 크림단팥빵
137kcal
깨찰빵 60g
40kcal
점심식사322kcal(34.92%)
귀리밥
162kcal
[청정원] 카레여왕 비프카레
65kcal
85kcal
배추김치
10kcal
오후간식167kcal(18.11%)
[로사퍼시픽] 커피 쉐이크 믹스
76kcal
거봉포도(g)
65kcal
깨찰빵 60g
26kcal
저녁식사256kcal(27.77%)
떡볶이
210kcal
순대
45kcal
단무지
1kcal
운동1,106kcal
스트레칭
20kcal
플랭크
6kcal
티파니 허리운동
77kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
싸이클 실내자전거
420kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
싸이클 실내자전거
420kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
플랭크
6kcal
플랭크
10kcal
덩키킥
12kcal
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