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  • 엘르시노아·정석
  • 2017.09.04 23:01
09월 04일 (음식 1034kcal, 운동 248kcal)


저녁에 치맥회식이 갑자기 잡혔는데

오늘 화이트하임을 먹기도 했고 어제 아이스크림을 먹기도 해서

치킨 안먹고 바나나 먹으면서 버텼습니당 ㅋㅋㅋ

이런 독한 의지가 계속되길~👏👏

20151207 다이어리 일기상세

성공 90kcal
1034/ 1051 kcal
248/ 175 kcal
아침식사93kcal(8.99%)
바나나
 93kcal
점심식사721kcal(69.73%)
쌀밥
 147kcal
마파두부
 290kcal
양배추샐러드
 61kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱
 75kcal
춘권
 120kcal
미숫가루
 28kcal
오후간식127kcal(12.28%)
[크라운] 화이트하임
 127kcal
저녁식사93kcal(8.99%)
바나나
 93kcal
운동248kcal
스쿼트
 79kcal
런지
 29kcal
조깅 달리기
 140kcal
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