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09월 04일 (음식 1643kcal, 운동 481kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 972kcal
1643/ 2561 kcal
481/ 427 kcal
아침식사130kcal(7.91%)
[베지밀] 검은콩 아몬드와 호두 두유
130kcal
오전 간식7kcal(0.43%)
[크라운제과] 마이쮸
7kcal
점심식사187kcal(11.38%)
오리불고기
105kcal
시래기국
13kcal
해물파전
69kcal
저녁식사1,319kcal(80.28%)
[맥도날드] 앵그리상하이버거
461kcal
[맥도날드] 골든 모짜렐라 치즈스틱
172kcal
[맥도날드] 딸기 선데이 아이스크림
261kcal
[맥도날드] 아이스크림콘
135kcal
[뚜레쥬르] 딸기요거트스무디
290kcal
운동481kcal
춤추기
240kcal
버피테스트
60kcal
전력질주(달리기)
30kcal
플랭크
60kcal
레그레이즈
23kcal
윗몸일으키기(세트)
17kcal
박봄다리운동
24kcal
덤벨 아령운동
27kcal
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