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Q.근력운동 대신 유산소?
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평소에 유산소 운동을 안 하고 근력운동만 하는데 더이상 살이 안빠져요! 근력운동보다 유산소운동을 하는게 좋을까요?
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댓글 (2)

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초보
  • 봄여울님
  • 09.06 06:30
  • 유산소 하셔야 해요
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입문
  • damus****
  • 09.06 06:25
  • 근력1시간+유산소1시간 하시기바랍니다
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