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09월 07일 (음식 1519kcal, 운동 645kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
1519/ 1610 kcal
645/ 268 kcal
아침식사197kcal(12.97%)
단호박찜
14kcal
사과
28kcal
[켈로그] 콘푸로스트
116kcal
사과
39kcal
오전 간식130kcal(8.56%)
[빙그레] 굿모닝 우유
130kcal
점심식사502kcal(33.05%)
돼지고기 목살
265kcal
콩나물밥
198kcal
상추
5kcal
치커리
2kcal
당귀
6kcal
적근대
1kcal
꼬시래기
6kcal
표고버섯
19kcal
오후간식168kcal(11.06%)
수제 플레인 요거트
112kcal
블루베리
16kcal
설탕
40kcal
저녁식사465kcal(30.61%)
실곤약잡채
152kcal
등갈비김치찜
96kcal
쌀밥
147kcal
단호박
70kcal
야식57kcal(3.75%)
사과
57kcal
운동645kcal
자유영 수영
180kcal
배영 수영
240kcal
배드민턴
225kcal
  • 지닛92
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