사과 | 57kcal |
바나나 | 93kcal |
찐고구마 | 128kcal |
야채볶음 | 90kcal |
닭가슴살 | 218kcal |
찐고구마 | 128kcal |
귤 | 78kcal |
바나나 | 93kcal |
말랑카우바 밀크 | 140kcal |
나물비빔밥 | 196kcal |
사과 | 28kcal |
찐고구마 | 179kcal |
삶은 계란 | 79kcal |
스트레칭 | 240kcal |
스쿼트(세트) | 35kcal |
런지(세트) | 56kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 15kcal |
플랭크 | 18kcal |
싸이클 실내자전거 | 540kcal |
런닝머신 걷기 | 71kcal |
런닝머신 달리기 | 362kcal |
싸이클 실내자전거 | 300kcal |