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01월 12일 (음식 1309kcal, 운동 263kcal)
20160112

20151207 다이어리 일기상세

아침식사517kcal(39.50%)
[풀무원] 연두부
135kcal
[스완헬스베이커리] 낮은칼로리고구마빵
304kcal
78kcal
점심식사342kcal(26.13%)
바나나
93kcal
사과
57kcal
찐고구마
192kcal
저녁식사450kcal(34.38%)
[서브웨이] 이탈리안샌드위치
450kcal
운동263kcal
런닝머신 달리기
90kcal
런닝머신 걷기
14kcal
스쿼트(세트)
19kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
  • 병아리콩
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