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  • 솔솔이버섯
  • 지존2017.09.09 11:4495 조회0 좋아요
다들 즐주말 보내세요
다욧 시작한지 거의 한달정도되서 예전에 꽉끼던 청바지를 입어봤어요
출근때 입으면 사실 배가 쪼여서 풀고있었거든요 ㅋㅋ
근데 오늘 입으니 타이트하긴 하던데 그냥 입고있을수 있었어요
어찌나 기분이 좋던지 히힛~~
사실 눈에 보이는 몸무게도 줄이는것도 기분좋지만
실제 몸변화를 느껴보는게 더 좋은거 같아요
조금 노력한 댓가가 있는거 같아 만족스럽네요

이번한달의 목표입니다

1. 회사점심 70%만 먹기
(그까이 정식 폭식안하고 먹기
먹고싶으면 언제든 먹을수 있다는 마인드로 ㅎㅎ)

2. 이소라 옆구리운동 허벅지운동은 빼먹지 말기
회사에서도 생각나면 틈틈히~

3. 앞자리 5로 진입하기!!!

ㅎㅎ 한달도 힘내봅시다
사진은 저희집 열대어 설기 시루 입니다
오늘 환수하는 날이라서 슬 움직여야겠어요



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정석
  • 피ㅍㅣ
  • 09.09 15:59
  • 완전 축하드려요! ㅋㅋ 설기 시루 너무 이쁘네요 ㅋㅋ
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지존
  • 55kg가쟈
  • 09.09 13:22
  • 전벌써 오겹살로 치팅했습니다......낼 식판하고 주방저울사서 한달동안 열심히해보려구요!!!!:) 저도 몸무게 준것보다 옷이 널널한게 더 기분이 좋더라구요ㅠㅠ저도 이번달 앞자리5자 보기인데 함께 열심히해욧!!!!
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정석
  • 안녕겨울아
  • 09.09 12:23
  • 전오늘 저녁치팅ㅎㅎ월요일에 헬스장에 두시간운동해야겠어요ㅠㅠ
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지존
  • 솔솔이버섯
  • 09.09 12:03
  • moshu 전 내일 곗날이라 킹크랩먹으러가요 조금만 먹자고 마인드커트롤중입다~~ㅎ
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지존
  • moshu
  • 09.09 11:54
  • 사진 진짜 잘 찍으셨네요.. 저는 내일 저녁에 치팅하려구욧..ㅎㅎ 다이어트 저희 같이 쭉 목표에 도달해봐용♥♥
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