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09월 09일 (음식 1115kcal, 운동 817kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1115/ 1198 kcal
817/ 200 kcal
아침식사326kcal(29.24%)
쌀밥
118kcal
오징어젓갈
12kcal
돼지고기 앞다리살
92kcal
[풀무원] 볶은김치
32kcal
미역국
72kcal
오전 간식182kcal(16.32%)
찐옥수수
104kcal
사과
28kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사364kcal(32.65%)
볶은김치
쌀밥
147kcal
부추부침개
66kcal
[풀무원] 볶은김치
39kcal
콩자반
63kcal
감자볶음
49kcal
오후간식215kcal(19.28%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
100kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
115kcal
저녁식사28kcal(2.51%)
사과
28kcal
운동817kcal
라잉 레그 컬
21kcal
레그 익스텐션
35kcal
레그프레스
35kcal
싱글 레그 스쿼트
48kcal
멀티 힙
18kcal
사이드밴드
40kcal
싸이클 실내자전거
265kcal
보통 걷기
84kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
84kcal
보통 걷기
125kcal
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