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  • 초여름소나기·정석
  • 2017.09.10 21:01
극강다욧 7일차 (소식)~**
이틀차 소식이 무난히 지나갔고
소식인데도 어제랑 동률이다.
내일부터 5일단식~이틀소식으로
다시 2주차 시작이다.
식단과 감량은 어제와 같다.

67.4kg~63.5kg (-3.9kg 감량))
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곧 추석
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09월 10일 (음식 1234kcal, 운동 607kcal)
0 24 3남매지킴이

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