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  • gus02·초보
  • 2017.09.10 21:16
Q.근력운동
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수영하고있는데 근력운동을 집에서 따로하는게 좋을까요?
  • gus02
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지존
  • younlion
  • 09.10 21:39
  • 수영은 대표적 유산소운동이지만.. 수영 처음 하시는거라면 그것만으로도 근육들도 꽤 지칠걸요...? 칼로리 빠지는것이라면야 뭐든 좋지 않겠습니까마는...ㅋ
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