view-top

  • 멱쌀·정석
  • 2017.09.10 22:03
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
Q.어제 오늘 너무했어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 할 때가 다 돼서 그런지 넘치는 식욕을 참지 못하고 많이 먹어 버렸어요😂
하루에 4시간 씩 몸을 움직이긴 하는데 그래도 내일부턴 근력운동 더 빡시게 해서 체지방 불태우겠습니다!
치팅데이가 사람을 미치게하네요ㅋㅋㅋ
  • 멱쌀
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

허벅지
0 35 Hummmmnnn
턱살볼살.. 빠질까요?
4 247 찌순이

댓글타이틀

댓글 (17)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 23:23
  • 멱쌀 네~ ^^ 화이팅해요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:19
  • 지방이노놉 저도 내일부타 다시 식단이랑 운동 타이트하게 들어가야겠어요! 다다음달에 공연을위해!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 23:09
  • 멱쌀 네 식단조절하면서 운동하고 있어요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 23:04
  • 지방이노놉 으옹 식단도 조절 해 가면서 하시죠~?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 22:48
  • 멱쌀 네 거히 ~ 근력운동을 많이 하는것같아요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 22:47
  • 지방이노놉 유산소보단 근력에 치중하셔서 운동하세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 22:45
  • 멱쌀 거히 567 기본으로 나와요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 22:44
  • 지방이노놉 헉 단것도 단거지만 술이랑 고기 밀가루는 진짜 끊기 힘들죠😂😂 지금도 치팅데이에만 가끔 즐기는 음식들이구..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 멱쌀
  • 09.10 22:43
  • 지방이노놉 그렇게 하시면 하루에 운동칼로리 계산하면 얼마쯤 나와요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방이노놉
  • 09.10 22:32
  • 멱쌀 저 그렇게 많이 먹지는 않아요 ㅋㅋㅋ 살빼기전에도 원하게 과자. 사탕 . 초콜렛 단음식을 안좋아 했거든요 제가 살찌게 된 것은 술 기름진 삼겹살 . 밀가루 음식때문에 쪗어여 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글