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  • 2맘kms
  • 정석2017.09.11 09:08143 조회0 좋아요
GM으로 가볍게 만든후~
8월초 갈비뼈 2대 골절로 1달동안 운동도 못하고 잘~ 먹어 몸무게 67.9kg찍고 9월 중순까진 조심해야 할것같아 GM다욧으로 가볍게 만들고 운동 시작하려 합니다. 오늘 1일째~ 사과로 아침 시작했어요^^
화려한 변신을 위하여~ 홧팅

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댓글 (10)

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정석
  • 2맘kms
  • 09.11 17:51
  • Urwhatueat okoge2020 꼭 성공 하려는데 주위분이 도와주들 않으시네요.
    사무실까지 오셔서 시켜드시고 사오시고~~ 뭔 이런일이ㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 09.11 17:13
  • 지엠 다욧. 꽤힘들더라구요. ㅎㅎㅎ식단을 지키는게 별거아닌거 같은데도 은근 힘들어서. ^^::;;;리버스도 굶는건 괜챤았는데 오히려 그후에 식단을 못지켜서. ㅠㅠ 결국은 실패했었는데. 꼭 성공하시길바래요. ㅎㅎㅎ
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다신
  • Urwhatueat
  • 09.11 12:19
  • 화이팅요~~~
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정석
  • 2맘kms
  • 09.11 10:59
  • 앤셜리82 벌써 뱃속은 밥을 넣으라고 요동을 칩니다~ 꼬르르륵~ 꼬륵~ 꼬륵~~~
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정석
  • 앤셜리82
  • 09.11 10:50
  • 힘내세요!^^
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정석
  • 2맘kms
  • 09.11 10:38
  • 뚜우우우 넵!~~
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입문
  • 뚜우우우
  • 09.11 10:21
  • 넘무리하지는 마세요~~~ 화이팅!!
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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.11 09:16
  • 2맘kms 옙~^^저는 다욧이라고해야 술끓고 조금 건강한 식단으로 식사량을 조금 줄이는정도....리버스도전해서 하루 굶었다가 술땜시 실패했어요
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정석
  • 2맘kms
  • 09.11 09:11
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 09.11 09:09
  • GM다욧은 뭐예요?
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