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  • 봉봉123·초보
  • 2017.09.11 14:37
Q.복싱
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복싱하고나서 뭐먹어도될까요
  • 봉봉123
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제지방이 빠져요 ㅠㅠ
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수학여행 점심 먹었는데요 ㅠㅠㅠㅠ 제발 ,,
1 272 아오오오옹

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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 09.12 09:20
  • 흰자 싸가셔서 운동 후 드세요. 2개정도 괜찮아요. 오이나 토마토도 괜찮구요. 근력운동 후 30~1시간내 단백보충 해줘야 근손실 줄여줘요.
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지존
  • younlion
  • 09.11 16:35
  • 허기지시나보군요. 물을 드세요. 뭔가 씹고싶으시다면 오이 당근 양파 추천드립니다. 복싱이 근력을 위한 운동이라면 단백질보충제를 드셔도 좋습니다만.. 체지방감소를 위한 운동 같군요.ㅋ 안먹는게 좋지요.ㅋ
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