8월 1일 [161cm/72kg] 다이어트시작해서
현재 9월 11일 [161cm/62.6kg]입니다!!
저는 사람들이 추천하지 않는 1일 1식으로 첫 다이어트시작해서 지금은 아침 점심 저녁 챙겨먹고있습니다.
물론 다이어트 시작하면서 군것질 밀가루 등... 절대 입도 안대고 1일 1식때 샐러드랑 닭가슴살위주로 먹었고
지금은 정체기가 오면서 밥도 조금먹어주고 두부 많이먹고있답니다!!
정말 다이어트 처음해봐서.. 죽을거같은데 죽지않을정도라는걸 알고 배고파도 참고 어지러워도 참았더니 -10kg감량을 했네요 ㅠ....
그룹방 여러분들도 목표 체중까지빼서 유지할때까지 그룹방 활동 활발하게 부탁드릴게요!!!
저는 목표체중이 54kg입니다☞☜ 화이팅해요!!!
1
120
공감 0
신고 0
